Rückenschmerzen - es muss nicht immer gleich operiert werden

Glücklicherweise gibt es alternative Behandlungsmethoden für Rückenschmerzen, von denen viele einfach zu Hause durchgeführt werden können, erschwinglich sind und den Körper schonen. ...mehr

Die gesunden „Wilden“: Kräuter sammeln im Frühling

Wildkräuter kann man grundsätzlich fast das ganze Jahr hindurch sammeln, das Angebot variiert dabei je nach Saison. Aber Vorsicht, safety first: Beim Bestimmen und Sammeln von Kräutern gibt es einiges zu beachten. ...mehr

Medizin auf Reisen: Was man beim Mitführen von Medikamenten beachten muss

Wenn man regelmäßig Medikamente einnehmen muss, sollte man diese in ausreichender Menge für die Dauer der Reise dabeihaben. Beim Transport auf Flugreisen gibt es diesbezüglich ein paar Dinge zu beachten. ...mehr

Beim Impfcheck herausfinden, welche Impfungen wann sinnvoll sind

Der Impfcheck ist ein einfacher Weg, um den eigenen Impfstatus überprüfen zu lassen und mögliche Impflücken zu schließen. Eine wichtige Maßnahme, um sich vor schweren Infektionen zu schützen. ...mehr

Menstruationsbeschwerden sind nicht nur einmal im Monat ein Thema

Der weibliche Zyklus übt großen Einfluss auf die Gestaltung des Alltags aus. Während, aber auch bereits vor der Regelblutung haben viele Frauen mit Beschwerden zu kämpfen. ...mehr

Was tun bei Muskel- und Wadenkrämpfen?

Muskelkrämpfe sind unangenehm, haben aber meist harmlose Ursachen. Besonders die Zufuhr der richtigen Mineralstoffe kann helfen. ...mehr